La Sophrologie, c'est quoi ?

Une méthode simple, pour venir offrir un équilibre entre ton mental et ton corps.

Une séance de Sophrologie, est non tactile, on y apporte des outils de relaxation avec de la respiration et de la décontraction musculaire, accompagné d'images positives.

C'est une thérapie brève, les séances sont adaptées en fonction de vos besoins.

C'est un temps pour vous , vous reconnecter, pour retrouver un bien-être dans votre quotidien.

La sophrologie ne sustitue pas à un traitement médical ou un suivi psychologique, mais elle accompagne en complément. 

 

Si toi aussi, tu as décidé de penser à toi, n'hésite pas à venir vers moi !

 

 

 

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                                                            ....Apprendre à s'ecouter pour mieux se connaître....

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