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Pour qui?   

Pour les adultes, les séniors, les enfants ( à partir de 5 ans), les adolescents.

Accessible à tous, la sophrologie s'adapte aux besoins de chacun.

 

    Pour quoi?   

• La gestion du stress, des émotions...

• Le sommeil

• La relaxation 

• La grossesse, le post partum, suivi PMA....

• La confiance et l'estime de soi 

• La préparation aux examens...

• L'amélioration du quotidien...

• La gestion de la douleur 

• Les phobies...           

                                            

 Et surtout prendre un temps pour soi 

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​                  - La Sophrologie ne substitue pas à un traitement médical, elle vient en accompagnement -

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